Descrizione
La diastasi non è solo una questione di “muscoli deboli”, o di “pancia sempre gonfia”.
La diastasi impatta fortemente sulla vita psicologica della donna e sulla sua autostima: non sentirsi libere di vestirsi come si vuole, non piacersi allo specchio, sentirsi insicure nella propria intimità, sviluppare problematiche come incontinenza o prolasso…questi sono solo alcuni dei “pesi invisibili” con cui le donne, in seguito al parto, devono convivere nella quotidianità.
Noi donne, abituate al sacrificio e spesso incapaci di lottare per i nostri spazi, ci facciamo bastare i ritagli di tempo.
Questo videocorso nasce con l’intento di arrivare ad ogni donna che voglia lavorare sulla propria diastasi addominale direttamente da casa: rendere la riabilitazione di facile accesso a tutte le donne è la mia più grande missione. Nella semplicità e nei gesti di ogni giorno, c’è la chiave per la vera cura.
Un metodo che unisce esercizio attivo, respirazione, postura e consigli pratici di gestione della vita quotidiana.